Сложный выбор?

Недавно посмотрел прекрасный ролик  Рут Чанг с TED, с предложением как сделать сложный выбор.

Вкратце: Рут говорит, что сложный выбор это подарок, который даёт возможности для внутреннего роста. Сделать сложный выбор – выбрать из нескольких решений, каждое их которых имеет как плюсы так и минусы по отношению к другому. Именно это и делает выбор сложным – правильного ответа зачастую не существует.

В ситуации, когда мне нужно было принять действительно сложное для меня решение, я иногда рисую несколько колонок и выписываю плюсы и минусы каждого, потом назначаю баллы важности каждому пункту – в итоге получается сумма баллов и легко можно сравнить. Нечто подобное, о приведении к общему знаменателю есть у Виталия Колесника. Это хороший метод.

Рут Чанг предлагает отбросить рациональные внешние разумные аргументы. Не принимать решение исходя из них (например, при выборе работы ближе/дальше от дома, лучший/худший график и т.п.), а  решить исходя из внутренних аргументов: какое решение приблизит меня к “Кем я на самом хочу быть?”.

Если исходить из внешних рациональных аргументов, можно запросто поплыть по быстрому течению и приплыть к прекрасному далёкому острову или берегу, который находится в противоположном направлении от мечты, пути сердца или ответа на “Кто я есть?”.

К сложным решениям, конечно, нужно относить не только профессиональную деятельность, но многое-многое другое.  Очень хорошо дополняет концепцию авторства жизни.

Экономическая ситуация

Ухудшилось ли качество жизни людей в связи с тем что происходит в стране? Конечно, основной вопрос кому и с чем сравнивать.

Сегодня наблюдал очередь в банк за 5 минут до открытия отделения (на днях видел рекламу этого банка о депозитах в 21% и предполагаю, что очередь по этому поводу).

Вчера посмотрели иранский фильм Children of Heaven (Дети рая), с бюджетом 140 тысяч долларов, выигравший Оскар.

Не собираюсь сравнивать не сравнимое, но ощущения отчётливо странные 🙂

Настроение в обществе

2014-10-27 16.52.24

Меняется мир – меняется настроение людей вокруг. Это видно невооруженным глазом: люди впадают в неуверенное состояние,  используют всё больше негативных слов в речи и так же мыслят (а это самое важное!). В связи с этим, к сожалению, они привлекают еще больше того, что они думают и говорят.

Около 1/3 суток (рабочее время для меня), я контактирую с коллегами, партнерами, клиентами. Мы работаем и общаемся и мне хотелось бы получать только позитивные эмоции. На практике это не так: помимо действительно сложных и стрессовых ситуаций, которые являются частью той работы за которую нам платят, есть еще и необязательная часть – неконструктивное пережевывание неприятных ситуаций, негатив, которым люди делятся, прочие shit-talks. Заметно, что позитив всё реже и реже звучит.

Деловая пресса приобретает те же оттенки. Про остальные СМИ и ТВ я даже не говорю – они давно у меня в стоп листе.

Для меня важно оставаться позитивно настроенным, не вижу смысла в обратном! Для того, чтобы в текущей ситуации не упускать важные потоки энергии, я работаю в таких направлениях:

* Использую как можно больше “светлых” слов в речи и письме;

* Ограничиваю общение с теми людьми, которые подвержены вирусу и при этом пытаются заразить им. Количество таких людей увеличилось за последнее время. С кем могу, откровенно говорю о своей позиции и всячески готов помогать;

* Заблокировал в телефоне и компьютере с десяток сайтов: включая деловую прессу, которую еще год назад можно было читать – градус был совсем другой. Оставил несколько аналитических источников, без которых совсем никак;

* Стараюсь больше заниматься спортом и более качественно восстанавливаться (по возможности)

Эти простые инструменты помогают мне.

Есть ещё один важный момент, о котором много рассуждаю. При общении с близкими людьми проще проявить своё отношение к негативу или каким-то вещам, которые считаю для себя важными. Я понимаю, что у них свои чувства и эмоции, но так сложно устоять соблазну поправить, отреагировать или проявить эмоции.

Получается, что в этих случаях, я веду себя похоже на тех, о ком я писал выше!

Важно работать над собой и показывать пример позитивных и конструктивных реакций.

На бытовом уровне я могу это представить даже так: когда человек носит рваные носки или старую футболку, можно ему об этом 100 раз сказать и расстраивать/накручивать себя и человека.

Я считаю, что близкому человеку полезнее, подарить новые. Особенно органично это смотрится, когда не навязываешь свои предпочтения (так как это может не сработать – есть шанс, что предмет спрячется в шкафу), а просто заменяешь что было.

В тех случаях, когда получается улучшить результат и это совпадает с настроением человека -это вообще супер!

Хорошего вам дня и будьте счастливы!

Мысли о бизнес образовании

____ 1

Интересная тема, актуальная и в эпоху психологического глобального кризиса – бизнес образование. Любопытны размышления о смысле бизнес образования в целом или обсуждение более конкретных вопросов, таких как преимущества зарубежных программ над российскими или выбор бизнес школы. Недавно я смог выработать для себя некоторые ответы, которыми хочу поделиться в этом посте.

На открытом дне Stockholm School of Economics в Москве, директор программы EMBA Всеволод Крылов на тезис о том, что EMBA за рубежом – это настоящее бизнес образование, а всё что в России – это курсы повышения квалификации, высказал своё мнение, что и то и другое курсы повышения квалификации. Для кого то это понятная истина уже давно, но я понял, что именно так сегодняшний я и представляю себе обе эти программы.

Мои друзья и знакомые (в их числе предприниматели и топ-менеджеры) размышляют о том, что им не хватает чего-то в бизнесе. Иногда не хватает знаний, контактов или заряда энергии, который может дать команда единомышленников. Зачастую напрашивается вариант с бизнес образованием – MBA/EMBA.

У меня были свои вопросы к бизнес образованию: будут ли достаточно авторитетны, интересны, современны и полезны преподаватели и студенты? Удастся ли себя организовать? Стоит ли платить крупную сумму за очную форму или можно обойтись доступными в онлайн-материалами? Выбрать ли образование в России или за рубежом?

Ответы могут быть разными в зависимости от текущей жизненной ситуации, обязательств, планов, возможностей.

Важно посещать открытые информационные сессии и вообще постараться проанализировать как можно больший объём информации (посмотреть в интернете, договориться о посещении лекции – хотя бы кофе-брейка, чтобы пообщаться со студентами).

Вопрос самоорганизации – выбирая бизнес образование за свои деньги нужно принять решение, что оно будет в основном приоритете и  иметь возможность планировать 100% посещения всех лекций. Уровень мотивации должен быть максимальным, а приоритеты понятными, в том числе на домашнюю работу и работу с отработкой кейсов в реальной жизни.

Выбор между онлайн программой и реальным присутствием для меня очевиден: я человек реального присутствия, интернет образование не для меня, я не чувствую живой энергетики. Аудиокниги, конечно незаменимый и классный инструмент в городе и пробках, но когда речь идёт о МВА/EMBA, я всё-таки выбираю реальное присутствие.

Выбор учиться в России или за рубежом, пожалуй, самый сложный. Ясность может внести другой важный вопрос: хочу ли я реализоваться в России или за рубежом?

Во время обучения за рубежом можно, помимо образования, получить базу контактов, которая поможет реализоваться в той стране/странах, где проходит обучение. Если переезд в другую страну не планируется, то и ценность МВА нетворкинга за рубежом девальвируется. Бывают исключения из правил и зарубежный нетворкинг помогает и в России, но я бы использовал тут принцип Паретто и дал бы 80% на то что где учился там и пригодился и 20% на возможные отклонения. Одновременно напрашивается аналогичный ответ на вопрос на каком языке учиться (вариант иностранной школы с русским переводом и переводом учебников уже не кажется мне блажью).

Последний, самый интересный вопрос “Зачем?”. Если говорить обо мне, то я рассматриваю бизнес образование как возможный драйвер перемен, возможность получить новый опыт, новые знания, новую энергетику. Мне нравится учиться и применять на практике новые знания, знакомиться с интересными людьми, которые движутся вперёд, создают.

Я не принимал решений по MBA/EMBA и не считаю, что бизнес образование это единственный путь для профессионального развития, но это тоже интересная возможность (opportunity) как и многие другие. Я рад, что смог более чётко для себя это сформулировать 🙂

 

Путешествие на Бали

2014-08-07 13.09.16 Наконец у меня появилось время и настроение написать о нашем путешествии в Индонезию на остров Бали. От наших друзей и близких побывавших на Бали мы слышали много интересного, но хотели открыть “наш Бали” (немного переживали о том удастся ли это при обилии полученной информации и наличии своих людей на Бали).Сообщаю: нам это удалось! Теперь обо всём по порядку.

Билеты мы покупали примерно за месяц до поездки, прямых перелётов не было и мы выбрали рейс Thai Airways с пересадкой в Бангкоке. Как обычно экспериментировали с питанием: на каждый рейс выбирали разное питание: вегетарианское, фруктарианское, индийское. Хорошо, что не стали заказывать кошер – он мне нравится на внутренних рейсах Аэрофлота и он точно такой же при перелете из Москвы. Перелёт до Бангкока выдержали нормально, вот только 3 часа в аэропорту и следующий рейс в Денпасар (4 часа) прошли гораздо сложнее. Тут уже выбор не однозначный: экономия времени (через 17 часов мы были уже в отеле) или комфорт (например, с ночевкой в Бангкоке, как мы сделали на обратном пути). Первая точка на карте путешественника прилетевшего на Бали – аэропорт Денпасара, откуда можно поехать на юг (самое популярное направление), восток, север или запад Бали. Мы начали с юга – поехали в Куту, мекку сёрферов всего мира и самое заполненное место Бали. Фотографий Куты не будет! Мы сёрфили, пили экзотические свежевыжатые соки, не брали с собой фотоаппараты или телефоны, наслаждались атмосферой и едой. Сёрфили мы с ребятами из Surf Discovery, очень их рекомендую – отличные ребята, отличная школа (сёрф институт целый 🙂 ).

Processed with VSCOcam with f2 preset После нескольких дней сёрфа мы с друзьями отправились на восток острова, в сторону Амеда (через White Sand beach). Заехали в Тенганан – традиционную Балийскую деревню, пообщались с местными жителями коммуны (ремесленниками и хранителем письменности) и даже одним изгнанником из коммуны у которого купили очень красивые плетеные изделия его производства и попробовали необычный мед из хлопка, который собирают не пчёлы, а… мушки 🙂 IMG_7393 IMG_2968Processed with VSCOcam with f2 preset В White Sand beach мы поплавали, поели и… заночевали на пляже (предварительно подготовившись к этому). 2014-07-31 07.50.22   Отель 1000 звёзд! Незабываемое звёздное представление, звездопад и подходящее к лежакам океан! Сюрпризом стал тропический ливень в 3 утра – хорошо, что можно было перенести нашу спальню в ближайшее кафе и продолжить сон. А утром снова в дорогу: поехали на дайвинг в Амед, там прямо у берега лежит затонувший американский транспортник Либерти. Целый день мы посвятили обучению и погружениям. Очень красивое и манящее сооружение в компании океанических обитателей. После этого стартовали к месту ночлега, но судьба опять преподнесла нам сюрприз: во время ужина в местном кафе мы присоединились к компании состоящих их разных национальностей и под гитару, все вместе пели песни. Было здорово! Ночевали в этот раз в в традиционном бунгало на берегу океана. Мы встали в 6 утра, чтобы встретить восход солнца и надо же такому случиться, что напротив нашего бунгало, местный паренёк делал “приветствие солнцу”. Мы присоединились к нему, а после этого поболтали. Ему чуть больше 20-ти лет и он живёт в 50 метрах от бунгало где мы остановились и каждый день имеет возможность наслаждаться этим прекрасным местом. Он сказал интересную и очень свойственную молодёжи фразу, которая у меня отозвалась где-то внутри: “Хотел бы я посмотреть на это прекрасное место вашими глазами”. При этом он очень позитивный парень, добрый и светлый. Просто он там живёт и работает, у него есть семья и ему нужно зарабатывать на жизнь, справляться с трудностями быта, в то время как мы приезжаем насладиться всем этим. Он спрашивал про то как мы живём, мы рассказали. Это было очень трогательно, пообщаться так искренне с незнакомым человеком и услышать его внутренний поиск, увидеть это место с иной стороны и вернуться снова к его внешнему натуральному великолепию. 2014-08-01 06.36.14 Еще много интересного было в этот день на нашем пути: виды, места, люди, больше всех запомнился деревенский врач, знахарь – который и лечит и изгоняет духов. В Чандидассе заехали в Храм летучих мышей (он, конечно, по-другому называется, но там такая большая пещера летучих мышей!!!). Processed with VSCOcam with f2 preset В общем, путешествие на Восток было очень интересным и красивым. Вернувшись в Куту мы посвятили несколько дней сёрфингу и осмотру местных местечек. Прогулялись в Семиньяке – там совсем другой отдых чем в Куте: обычно там снимают виллы (от простых до очень шикарных!) или живут в громадных отелях, в то время как в Куте, почти все отели небольшие и простые. Чувствуется отличие сёрф места от тусовочного, более гламурного. Кому что нравится! Отведав вкус путешествия на Восток, мы не смогли остановиться. Посетили ближайшие окрестности: Паданг-Паданг (там проходил чемпионат по сёрфу, мы не застали сам чемпионат, но на видео это что-то невероятное), Дримленд (не поняли, почему всем им восхищаются, хотя там достаточно хорошо). В один из дней, по дороге в Убуд, посетили туристические must see: кофе luvak, картинную галерею, заехали на фабрику одежды (Батика) – такого взрыва цветов в одежде никогда раньше не видели. В Убуде мы оказались часов через 5-ть, хотя путь должен занимать примерно полтора 🙂 2014-08-05 12.06.32 2014-08-05 12.13.43 Знакомство с Убудом мы начали с кафе на подъезде к городу с очень красивым видом на рисовые террасы. Подзарядившись, мы поехали в главную достопримечательность нашего плана – Лес Обезьян. Такого количества обезьян, скульптур обезьян в сочетании с духом древности мы не видели никогда. Обезьяны в Лесу добрые (в отличии от Улувату, где они голодные и недовольные) и весёлые, мы их не провоцировали и очень классно погуляли, покормили их. В какой-то момент на меня начала неожиданно взбираться обезьяна, я не понял что происходит! Оказывается, она учуяла спрятанную связку бананов в моём кармане и что смогла забрала, так что будьте аккуратнее и не кладите ценности рядом с бананами – они могут прихватить что-нибудь вместе с бананами. В этот день мы успели еще заехать в художественный музей Антонио Бланко. 2014-08-05 15.24.43 Вдохновившись путешествиями ещё больше, уже следующим утром мы отправились на Север острова в местечко Lovina. Это всего лишь 180-200 километров пути, но они лежат через весь остров – чего только не встретили мы на своём пути! Мандарины, кофе, виноград (!), рис, клубника – чего только фермеры не выращивают на острове Бали. Едешь по дороге и хочется останавливаться и сразу всё пробовать! Немного не доехав до Ловины, мы заехали на термальные источники, которые на острове в нескольких местах. После 5-6 часов путешествия было очень здорово освежиться, отдохнуть. В Ловине можно остановиться или на холме (виды там потрясающие) или на побережье. Мы выбрали побережье в более классическом, большом отеле – заехали предварительно не бронировав, но так как отелей там не слишком много, мы объехали 3-4 отеля до того как нашли тот, который был свободен. 2014-08-07 10.27.29Оказалось, что выбор очень удачный – как раз в этот вечер, в программе были традиционные балийские танцы, с обилием красок и своим своеобразием и шармом! 2014-08-06 20.25.26 Я много раз уже подходил к описанию вечера и не упоминал еду, исправляюсь: основным моим питанием был вегетарианский Наси Горенг (рис со специями, овощами), время от времени я в разных местах пробовал тунца или другую рыбу. Питался однообразно, но было очень вкусно! Уже почти месяц прошёл с момента возвращения, а я до сих пор питаюсь просто и однообразно и получаю огромное удовлетворение от самочувствия. Ладно, я отвлёкся, возвращаюсь в Ловину. IMG_1188 Встали мы, по традиции, в 5.30. В этот раз помимо восхода была ещё одна причина: путешествие к дельфинам. Местные рыбаки знают, что каждое утро стайки дельфинов приплывают к берегу в определённое время и к этому же времени мы (и еще 10-20 рыбацких моторных лодочек)  отправились их искать и нашли. Думаю даже, что это они нас нашли – они такие любопытные, что не стесняются и появляются в самых неожиданных местах, в нескольких метрах от лодок. Меня и мою семью, вне зависимости от возраста, дельфины приводят в восторг и утаскивают в детство! Вдоволь насмотревшись на дельфинов и насладившись восходом с воды, мы около часа поныряли с масками на местном рифе, покормили печеньками местных рыбок 🙂 Вернувшись в отель и позавтракав, мы направились в сторону нашей Куты, немного сожалея о том, что приходится так быстро уезжать, немного радуясь от предвкушения дальнейшего путешествия. Дорога очень живописная, дух захватывает от видов озер и вулканов. Всё интересно, но обо всём не рассказать – итак получается очень объёмный пост. IMG_7054 IMG_9821 IMG_3675   Вернувшись в Куту мы продолжили сёрфить вплоть до обратного рейса. Лучшего места для сёрфинга в мире я пока не представляю, хотя уверен что они есть. Ещё не уехав обратно уже хотелось вернуться! Сказочное Бали, спасибо тебе и всем твоим людям! Одно из тех немногочисленных мест в мире, куда хочется возвращаться!      

Йогуртовое мороженое и facebook

giuliani-seinfeld

Знаете чем похожи йогуртовое мороженое и facebook?

И то и другое “вкусно” и несёт ауру полезности: йогурт и социализация соответственно. Если копнуть глубже, открываются и негативные стороны: от йогуртового мороженого набирается вес и оно лишь по названию “полезное”, а на негативных (для меня) сторонах facebook я хочу остановиться поподробнее, как раз о них данный пост.

Уже почти месяц как я отключился от просмотра своего аккаунта facebook – попросил супругу поменять мне пароль и не говорить мне его. Так вот уже месяц я удивляюсь (и как то странно радуюсь!), когда каким-то образом, чаще в смартфоне, я оказываюсь на странице ввода пароля в facebook. Абсолютно не понимаю каким образом, но я там время от времени оказываюсь. Раньше меня это не останавливало и я продолжал фейс-серфить в неосознанном направлении.  Теперь же это сигнал к осознанию. Я считаю такое неосознанное действие, а тем более его повторение негативным. Это первая причина моего отключения.

Я коммуникативный человек и считаю, что список моих друзей в facebook достаточно приличный, как и количество появляющихся новостей. Я вручную скрываю новости от тех друзей, которые постят и перепостивают кошмары или новостные ленты (для этого есть новостные сайты, которые можно осознанно прочитать в удобное время), но время от времени “негатив” проскакивает. Те кто меня знает лично, знают что я концентрируюсь на позитиве и том что я могу контролировать, поэтому для меня 2-ой причиной для отключения стало желание закончить фильтрацию даже в уменьшенном объёме.

Ещё один аспект из информационной среды, но другого характера, хочу показать на частном примере, подразумевая системность. Я начал подготовку к полумарафону в горах, в самом начале которой я сильно простудился (в том числе на фоне того, что пробежал до него полумарафон в 30-градусную жару, а потом работал в режиме стресса) и на две с половиной недели выбыл из тренировочного процесса, к которому потом вернулся. Так вот все эти 2 недели я видел как люди готовятся к различным соревнованиям, регулярно тренируются, получают медали, а члены моей группы уже набегают по 20 км за тренировку. И это сыграло против меня, добило мою мотивацию – но понял я это лишь спустя еще месяц тренировок, от которых не получал особого удовольствия. До этого тренировочного цикла я с радостью в 9 утра в субботу ехал в Лужники и выходил на пробежку в 10-14 км, то весь этот месяц я делал нечто подобное “страдая”. Собственный выбор, несомненно.

Я начал анализировать почему так произошло и вывел ряд причин, в том числе объективных и в их перечне указанную мной выше. От излишней “социализации” в данном вопросе больше минусов, чем плюсов.

На этом фоне, под призмой других сфер жизни я понял, что это влияние ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ и в данном периоде жизни, как минимум не определённое.

В facebook много хорошего: видишь важные события в жизни людей, которых знаешь, не забываешь про дни рождения, видишь анонсы от друзей, можешь публиковать ссылки на свои новые посты (вот от этого я, пожалуй, не смогу до конца отказаться), но для меня указанные ваше негативные аргументы стали достаточными для того чтобы отключить facebook и инстаграм.

Для творчества у меня есть блог, в который я осознанно могу написать, опубликовать своё творчество – для этого он и создавался, дни рождения друзей нужно запоминать и записывать и стараться больше общаться лично с теми кто нам дорог.

P.S. Провести аналогию facebook с йогуртовым мороженым мне захотелось после просмотра Seinfeld: The Non Fat Yogurt (5 сезон, 7 серия). Люди падки на вкусняшки, которые полезны и “абсолютно точно” не вредны 🙂 Вот ссылка на короткий, но классный отрывок (англ. яз, 50 секунд) из этой серии.

 

Жизнь в период интенсивной стрессовой нагрузки

2014-06-17 10.45.21

 

Сегодняшний пост, долго не публиковался в том числе из-за воздействия стресса. В периоды сильного воздействия стресса у меня пропадает творческое начало, не удаётся читать книги (не хватает какой-то силы что-ли) и ряд других недостатков.

Текущий стресс связан с пиковой нагрузкой в бизнесе: сложно было ожидать, что после событий в Украине, не смотря на общую неуверенность в стране будет такой всплеск активности. Не стали вкладываться в дополнительные трудовые ресурсы и их нехватка, а так же желание забрать все сделки, которые хочется привели к изменению графика жизни, постоянным командировкам, необходимости накачки себя и сотрудников. Добавкой ко всему этому была достаточно серьёзная цель в виде горного полумарафона и 2-ух недельная простуда во время тренировочного цикла.

Пришлось подключать тяжёлую артиллерию в виде интенсивного и интересного времени провождения в те дни, которые получались. и заодно перестать переживать по поводу тренировочного цикла (не говоря о воде, витаминах и спа) . Это в краткосрочном периоде дало определённый эффект, появилась осознанность (из минусов – когда это происходит в таком режиме становишься толерантным к любым тратам, иногда не слишком оправданным – лишь бы выйти из этого состояния).

Для меня это первый опыт, когда воздействие является таким долгосрочным – уже 2-3 месяца, до этого я ограничивался блицкригами, неделя-две максимум.

Из позитивного: увидел, на что способен мобилизованный организм и какие интеллектуальные возможности в этом кроются; так же нашёл несколько потенциальных новых инструментов, которые хорошо использовать в любых состояниях.

В целом опыт для меня не простой: не люблю жить неосознанно.

В данном случае было проще – я принял свой выбор, так как имеется определённая цена за эти усилия и она на чаше весов явилась для меня аргументом, чтобы принять условия игры.

Области фокусировки vs Ежедневник

Весна, наконец, приходит в Москву и становится радостнее, появляются дополнительные светлые часы и желание прожить их активно.

Надеюсь, это поможет мне решить задачу последних месяцев. Задача очень простая: выбранные мной приоритетные области фокусировки на 2014 год не справляются с напором ежедневника.

Под ежедневником я подразумеваю то, что я на самом деле делаю: в данный момент в бизнесе активность существенно выше среднего (где-то на 200% больше), из-за этого основные силы идут в бизнес, как физические, так и моральные.

Все мы знаем, что если у водителя нет времени наполнить бензобак, то в какой-то момент машина остановится. Не поможет даже факт того, что водитель знает, что заправляться важно и знает расположение всех заправок в районе.

По мере того как мы меняем ход своей жизни, когда берёмся за проекты, которые требуют больше сил и ресурсов чем мы можем представить, или когда хотим изменить себя и свои привычки, выработанные годами,  мы сталкиваемся с тем, что для этого требуется гораздо большее желание чем требовалось при решении других, пусть и тоже очень сложных, задач.

Отговорки “устал”, “не получается потому что”, “если бы” всегда были, есть и будут.

Если чего-то желать по-настоящему и каждый день идти в нужном направлении, то будет и бензин, и дорога и путешествие.

После опубликования поста, собираюсь вернуться к своим областям фокусировки на год: буду использовать ровно то, о чем я сейчас написал.

Хэллоу Америка!

2014-03-03 10.56.46

В начале марта я побывал на выставке Кон-Эскпо 2014 в Лас-Вегасе. Посмотрел (и немного пробежал) Лас Вегас и Гранд-Каньон, так же удалось посетить Нью-Йорк. Это была моя первая поездка в Америку – отчет прилагаю.

Первоначально мы рассчитывали лететь через Лос-Анжелес, а потом на машине доехать до Лас-Вегаса, но так как 2-го марта вручение премии Оскар в Лос-Анжелесе и обещали забитый город и логистические сложности, мы решили не включать его в свой маршрут, а лететь в Лас-Вегас через Нью-Йорк.

Я люблю дневные рейсы намного больше ночных, вот и в этот раз вылетали днём по московскому времени и прилетали днем по нью-йоркскому. Нью-Йорк встретил нас солнцем и температурой, похожей на московскую (+2).

Пятьдесят минут на заказанном автобусе и мы на Манхэттене. Отель The Quin находится на пересечении 6-ой Авеню и 57-ой Улицы. Нумерация очень логичная и очень легко рассчитывать, сколько куда добираться.

2014-03-03 13.35.08
Вид из окна отеля

До Центрального парка всего 5 минут, так что уже через час после прибытия (не смотря на полночь в Москве) я был уже на пробежке. Такого количества бегунов я никогда не видел! Это что-то невообразимое, как впрочем и сам Центральный парк. Он очень большой, разнообразный и красивый. Сразу стало понятно, почему многие Нью-Йоркские истории крутятся вокруг него.

Processed with VSCOcam with c1 preset
Центральный парк

Вечером ходили в модное место, под названием ТАО. Дизайном, как и кухней сильно напоминает Будда Бар на Цветном бульваре, а вот публика, обслуживание и антураж очень Нью-Йоркские. Было очень вкусно, не смотря на то что сильно хотелось спать, в 21:30 мы уже были в отеле.

Утром успел забежать в Barnes&Noble, купить несколько книг и протестировать их новый ридер Nook (в итоге купил Kindle за 119$ (+налог) в Best Buy).

2014-03-03 11.28.38

Следующим днём мы полетели в Лас-Вегас. Перелет занял примерно 5-ть часов.  Два самых больших удивления: огромные очереди в аэропорту на регистрацию Delta Airlines (больше часа стояли в очереди), и, не буду оригинален, быстрый безлимитный интернет на весь полет что то в районе 10-20 долларов. Вот такая эклектика.

2014-03-03 21.04.04
Аэропорт Лас-Вегаса

В Вегас мы прилетели достаточно поздно, около 21-22 часов, но это не остановило от того чтобы выйти в свет 🙂 Мне не с чем сравнить Лас-Вегас, так как ничего подобного я никогда не видел: толпы позитивных и веселых людей (не всегда под градусом), небоскребы и огни казино и ресторанов.

2014-03-06 21.35.58 HDR
What happens in Vegas stays in Vegas

Да, это город-казино, город развлечений. До этого я еще думал, что это несомненно город грехов и стриптиза, но это оказалось не совсем так: любители грехов должны воспользоваться услугами широко-представленных зазывал, но выезжать куда-то на расстояние – видимо слишком дорого все это устраивать в самом центре. В центре – казино, казино, казино, магазины, ночные клубы и рестораны. Все остальные развлечение, в дополнение к уже оговоренным – в изобилии – на окраинах и за городом. Мы, в последствии, воспользовались турами на суперкарах (Мустанг, Челленджер, Корвет и итальянцы), картингами и вертолётной экскурсией в Гранд-Каньон (Боулдер, штат Невада).

2014-03-07 14.17.37
Тур на суперкарах в национальный парк

Вообще то мы приехали на выставку строительной техники: выставка была не хуже и не лучше чем крупнейшие европейские аналоги. Было жарко и светило яркое солнце, а в остальном все похоже. Основное отличие: очень много американцев и очень мало других национальностей, русской речи почти не слышно, в отличии от европейских выставок. Организация выставки – очень средняя, огромные очереди на вход и пункты питания, большие расстояния между стендами. Я ожидал чего-то удивительного, но не удивился. Старушка Европа, в особенности Германия более мощная. Но все встречи провели, что хотели увидели и на этом спасибо.

2014-03-05 19.50.01

Хотя нет, где то американцы всё таки круче: производители устраивают вечеринки для клиентов и та куда мы ходили, не сравнится ни с чем, что я до этого видел (а видел не мало!). Больше тысячи человек, концерный зал Joint (от Hard Rock Cafe) море алкоголя, еды, чатов и живая музыка несколько часов подряд, включая хедлайнера… ZZ Top! Качество музыки, атмосфера – атомные! Так что могут, есть у них свои фишки.

В один из дней мы отправились в г. Боулдер (Невада). Из местного аэропорта мы совершили 3-ёх часовую вертолётную экскурсию в Грагд-Каньон. Это магическое место, с прекрасной энергетикой.

2014-03-06 14.25.59 2014-03-06 14.45.53 2014-03-06 14.24.522014-03-06 16.00.27 2014-03-06 14.26.57

С высоты примерно 1000-1200 метров мы увидели Дамбу Гувера, Каньон и окрестности. Жаль, что остановка около Каньона была всего 30 минут. Крайне мало и сильно хочется туда еще вернуться.

Конечно, я не мог не пробежаться в Вегасе. Весь променад Лас Вегас Бульвар – это примерно 5 километров в одну и 5 километров в другую сторону. Это самый экзотичный маршрут в моей жизни и очень красивый, местами город перекопан и путь лежит  только через казино (на полном серьёзе)!

2014-03-05 11.09.11 2014-03-05 10.30.06 2014-03-05 10.21.102014-03-05 11.09.02 2014-03-05 11.04.452014-03-05 10.39.42 2014-03-05 10.30.13



До этого я летал в Южную Америку и Азию, но никогда у меня не было такого джет-лага! Он не прекращался всю неделю и я даже успел к нему привыкнуть %)

Все очень быстро, мельком, но так же очень ярко. Пришла пора возвращаться в Нью-Йорк, где меня ждала супруга (она прилетела из Москвы чуть позже и жила в доме у наших друзей). Вместе с друзьями погуляли по Центральному парку, попробовали домашнее пиво (Серёга, спасибо!) и вникли в технологию приготовления. Чуть было не увезли оборудования на несколько тысяч долларов для приготовления эля! Но в этот раз не стали 🙂

За 2-ой оставшийся день мы успели посетить игру New York Rangers против Detroit (Дацюка в составе не было в этот день) в Madison Square Garden. Ренджеры выиграли 3:0, хоккей очень захватывающий и организация на высшем уровне, хот-доги еще вкуснее чем в фильмах 🙂

2014-03-09 12.58.07

Processed with VSCOcam with f2 preset

После хоккея прогулялись по Бродвею и зашли в смотровую площадку Rockefeller центра.

2014-03-09 18.09.52
Вид на Центральный парк
2014-03-09 18.10.23
Вид на Empire State Building

Вечером гуляли около центрального парка и наткнулись сначала на огромный супермаркет с большим количеством органических продуктов и прекрасной пивоварней, а чуть позже на прекрасный рыбный ресторан, в котором мы и закончили наше путешествие по Нью-Йорку. В хорошей компании и со вкусной едой.

2014-03-09 20.32.08

Processed with VSCOcam with f2 preset

Ну а следующим утром мы отправились в JFK, мы ехали в двух машинах: заказаный трансфер в турагентстве и нью-йоркский таксист. Нью-Йоркский таксист выехал на 15 минут позже, а приехал на 10 минут раньше: он, конечно, был индус и подрезал всех подряд, но факт остается фактом!

2014-03-09 15.31.48

В Мосвку мы прилетели в 9 утра, дома оказались около 11 и около 12 легли спать. Целую неделю приходили в себя, но оно того стоило! Всего за неделю мы совершили путешествие в Америку и обратно, путешествие на которое еще несколько десятков лет требовались долгие месяцы, а еще раньше и целые жизни! Остался небольшой осадок… как же всё-таки мало времени и как много ещё хочется увидеть! Одна их тех стран, куда хочется вернуться!

Подготовка к спортивному сезону

 

2013-10-26 10.59.59

Из-за целого разворота о триатлоне, я привез из Америки субботний выпуск The Wall Street Journal (от 8 марта).
Пытаюсь сопоставить прочитанное и собственную реальность: зимой тренировался совсем мало и теперь сложно начать тренироваться 6-10 часов в неделю, как требуется для подготовки к олимпийской дистанции, которая будет через 3,5 месяца. Что говорить, даже для полумарафона через два месяца нужно тренироваться в разы более интенсивно.
Если солнце будет таким же ярким как сегодня, а температура повышаться будет проще. Но без силы воли и преодоления я не обойдусь.
Так же нужны планы тренировок, питания, восстановления и их соблюдение.
Откуда взять на это время?
Опыт показывает, что сил от такого графика становится больше и времени все успевать тоже.
Так что нужно начинать с самого простого и самого сложного одновременно – преодоления лени и мнимого комфорта.
Хорошего дня и хорошей пробежки (или любого спорта) дорогие читатели!